沖田の日記

のほほんとした雑記。

風邪をひいてしまった。

 

沖田だ。

今日もつぶやいて終わってしまうこのブログを許してほしい。

 

風邪ひきました。

鼻水止まらず、くしゃみも出ます。

目も疲れています。

 

土日で回復したい。

 

 

※2018/11/17追記

 

昨夜、夕飯に親子丼を食べて、果物野菜としてミニトマトとシャインマスカットとミカンを食べて、プロテインサプリメントで栄養補給をして、お風呂は入らず、あたたかい格好をして寝たら結構回復しました。

 

当たり前ですが、栄養補給してよく休むことは大事なんだなと思いました。