沖田の日記

I want to become unemployed.

【冬季うつ?】朝目を覚ますとつらい気持ちになる。

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沖田です。

最近、朝起きるとつらい気持ちになります。

仕事に行きたくない、寝ていたい、休みたい、なんでこんなに自分は自分に甘いんだろう、なんで自分に厳しくできないんだろう、多くの人と同じように仕事に気持ちを向けられないんだろう、情けない、自分って駄目な奴だな、本当に駄目な奴だな……という感じで、自分を嫌いになっていきます。

 

何とか体を起こして仕事に行ってしまえば…まぁある程度普通にできるんですけど。

でも仕事中もずっと緊張状態にあります。

 

11月くらいになると気分が落ちるのは割と毎年のことなので、冬季うつ気味なのかなぁと思っています。

 

それでも「仕事の継続」が今のテーマであり、目標であります。

 

ストレスマネジメントが最重要課題です。

授業や仕事の質とかよりも、自分がとにかく継続していくことが一番大事です。

3年は石に齧りついても続けていきたいと思います。

 

3年経って経験値を積んだとしてもストレスと上手く付き合っていけないと思ったら教員を辞めるかもしれません。

その時は結婚もできないかもしれませんし、アラフォーになったにも関わらず親にも迷惑かけるかもしれません。

 

嫌ですけど、どうしても合わないのなら仕方ないと思います。

 

今は頑張って続けて、その中で教員の仕事の魅力や使命感、教育観を見出していければ「一生かけてやりたい」になるかもしれないので、それが今目指す一番のところです。

 

どう転ぶかはわかりません。

 

つらいです。

 

深呼吸します。

 

すーーーー…はーーーーーーーー…。